Arsip Tag: Faktaunik

Fakta, Kesehatan

5 Cara Menghilangkan Pusing Kepala dengan Bahan Alami, Mudah Banget

Sakit kepala atau pusing tentu pernah dialami oleh hampir semua orang. Banyak hal yang bisa memicu sakit kepala seperti telat makan, kurang tidur, atau mengalami stres berat. Bagi sebagian orang, pusing terlihat sebagai penyakit yang tidak serius.

Meski tidak serius, pusing tentu tidak bisa diremehkan begitu saja. pusing kepala bisa membuat aktivitas Anda menjadi terhambat karena susah untuk berkonsentrasi. Sakit kepala atau pusing sering diabaikan karena dianggap sebagai keluhan biasa. Pusing bisa membuat kegiatan sehari-hari menjadi menyedihkan dan memaksa Anda untuk langsung mengonsumsi aspirin.

Jika sering minum aspirin dalam jumlah banyak, dapat menyebabkan kerusakan ginjal. Oleh karena itu, jangan mudah menghilangkan pusing kepala dengan menggunakan obat-obatan berbahan kimia.
Walaupun proses penyembuhannya membutuhkan waktu, cara menghilangkan pusing kepala dengan bahan alami tidak akan menimbulkan efek samping pada tubuh. Nah yuk sama-sama kita simak penjelasannya.

1. Perbanyak Konsumsi Air

Tinggalkan obat dan segeralah ambil segelas air. Para ilmuwan telah menemukan bahwa dengan minum air secara teratur, dapat mengurangi gejala sakit kepala yang parah dan membantu mengurangi untuk mengonsumsi obat.

Penyebab pusing kepala salah satunya adalah dengan kurangnya asupan air untuk tubuh Anda. Kopi, alkohol, minuman manis, semuanya dapat membuat Anda dehidrasi dan itu harus dihindari. Cukup lengkapi kebutuhan air pada tubuh Anda dengan mengonsumsi banyak air. Hindari mengonsumsi obat saat sedang pusing dan perbanyak minum air untuk meredakannya.

2. Konsumsi Kacang Almond

Daripada mengonsumsi obat yang menyebabkan Anda semakin ketergantungan saat pusing kepala melanda, lebih baik mengonsumsi beberapa kacang almond. Ya, almond dapat menjadi obat alami dan alternatif yang lebih sehat daripada mengonsumsi obat.

Almond mampu menghilangkan rasa sakit, karena mengandung salicin. Anda bisa coba mengonsumsi beberapa kacang almond saat sedang pusing. Karena cara menghilangkan pusing kepala ini sangat baik dibandingkan dengan mengonsumsi obat.

3. Uap dengan Cuka Apel

Siapa sangka, ternyata cuka sari apel memiliki sejarah panjang dalam pengobatan alami. Penggunaan bahan ini untuk menghilangkan segala sesuatu dari penyakit seperti demam dan hampir semua penyakit lainnya.

Beberapa penelitian modern telah membuktikan keefektifannya dalam mengobati penyakit-penyakit tertentu. Jadi, kalau Anda merasakan pusing kepala yang berdenyut-denyut, coba berikan cuka apel ini. Caranya:

– Campurkan seperempat cuka apel dengan air panas,

– Tempatkan handuk di atas kepala Anda, hingga menggantung di atas mengkuk,

– Pastikan wajah Anda tidak terlalu dekat, agar tak terbakar oleh uap,

– Lakukan selama 5 – 10 menit, atau saat air mulai dingin,

– Hirup dengan napas masuk dan keluar beberapa kali,

– Setelah selesai, keringkan wajah dengan haduk tadi,

– Kemudian minumlah segelas air dingin.

4. Renggangkan, Santai, dan Bernapas

Saat Anda sedang menghadapi kegiatan yang super padat, tak jarang pikiran dan tubuh Anda bekerja terlalu keras yang akhirnya menimbulkan otot-otot menegang. Hal ini akan menyebabkan nyeri pada bagian titik tubuh Anda dan akhirnya menyebabkan pusing.

Kalau sudah begitu, Anda bisa mencoba meringankan sakit kepala dengan cara menghilangkan pusing dengan yoga, bernapas, dan meregangkan otot. Hal yang mudah salah satunya dengan melakukan bernapas dengan teratur.

5. Oleskan Minyak Peppermint

Minyak peppermint memiliki efek menenangkan yang luar biasa saat Anda sedang mengalami pusing. Mampu membantu mengurangi ketidaknyamanan dan menjernihkan pikiran. Anda bisa melakukannya di berbagai tempat. Kalau Anda memiliki kulit yang sensitif dan mudah iritasi, Anda bisa coba menggunakan minyak peppermint dengan sedikit minyak zaitun dan air.

Cara menghilangkan pusing kepala dengan minyak peppermint adalah dengan memijatkan minyak peppermint ke pelipis, bagian belakang rahang, dan dahi Anda. Anda akan merasakan sensasi dingin saat mengaplikasikannya. Bernapaslah dalam-dalam, dan jika mungkin temukan tempat yang tenang untuk bersantai

Sumber : Liputan6.com

Fakta, Islam

Belum Banyak Diketahui, Ini Manfaat Shalat 5 Waktu Bagi Tubuh

Bagi sebagian Muslim, shalat adalah persyaratan agama dan tidak ada yang lain. Selain itu shalat juga adalah pengorbanan untuk mendekatkan diri kepada Allah setiap hari.
Sementara shalat memang memiliki banyak manfaat agama dan spiritual. Dalam shalat setiap orang menemukan motivasi atau inspirasi dengan cara yang berbeda. 5 manfaat shalat yang tak banyak diketahui , apa saja? Yuk simak bareng-bareng…

1. Shalat Bentuk Meditasi

Meditasi mindfulness adalah hal yang populer akhir-akhir ini. Ada praktik yang dipandu di YouTube, dan di kelas diadakan perguruan tinggi. Dan untuk alasan yang baik, karena beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa meditasi mindfulness dapat membantu orang menjadi lebih santai dan penuh perhatian.

Shalat juga merupakan bentuk meditasi yang serupa. Itu memanggil kita untuk mengosongkan pikiran kita dari pikiran yang mengembara dan melemaskan tubuh kita. Meditasi bisa jadi sulit dilakukan untuk jangka waktu yang lama, tetapi shalat biasanya hanya memakan waktu 5-15 menit per doa.

2. Mengajarkan Manajemen Waktu

Shalat adalah cara sederhana dan alami untuk mengatur waktu luang kita. Fakta bahwa doa-doa kita tersebar sepanjang hari menunjukkan bahwa tidak peduli seberapa sibuk hari kita, kita selalu punya waktu untuk menyembah Allah. Tidak ada alasan. Demikian pula, kita dapat menggunakan waktu shalat untuk mengatur tanggung jawab kita yang lain dan hal-hal pada daftar tugas yang seharusnya kita pikir kita tidak punya waktu untuk melakukannya.

3. Shalat Mengajarkan Untuk Fokus

Ini adalah hal yang sulit untuk diakui, dan juga untuk diperjuangkan. Saat menawarkan shalat, tidak jarang memiliki pemikiran seperti ini melintas di benak seseorang:

– Mengingat sesuatu yang sebaliknya tidak bisa Anda ingat
– Lagu yang menarik tiba-tiba tersangkut di kepala Anda
– Memikirkan bagaimana Anda seharusnya merespons ini-dan-itu atau ini-dan-itu

Alasan semua ini penting adalah karena hal itu menunjukkan kepada kita apa yang diprioritaskan oleh pikiran dan hati kita pada saat itu. Merupakan kelemahan alami manusia untuk terganggu selama shalat, tetapi kita harus selalu berusaha untuk mengatasinya. Beberapa cara untuk melakukan ini adalah untuk mengingat Allah sebanyak mungkin di waktu luang kita dengan membuat dakwah, melakukan Dzikir, membaca Al-Quran, dan mendengarkan ceramah agama.

4. Dakwah Hening

Shalat menunjukkan keindahan Islam dan hubungan yang ditawarkannya dengan Tuhan. Sementara itu biasanya tindakan pribadi atau yang dilakukan di masjid, kadang-kadang waktu untuk shalat datang dan tidak ada ruang pribadi untuk menawarkannya. Ketika saat seperti itu terjadi, Shalat sebagai jalan untuk berdakwah dengan orang lain.

5. Shalat Bisa Buat Hati Tenang

Shalat adalah satu hal yang dapat menenangkan, tanpa gagal, ketika marah, sedih, atau hanya bereaksi berlebihan tentang sesuatu. Ini adalah pengingat bahwa semunya akan kembali kepada Allah, dan masalah tiba-tiba tidak tampak begitu buruk lagi. Dan jika sedang marah dengan seseorang, dengan shalat mengingatkan akan pengampunan Allah yang tertinggi dan fakta bahwa Ia mencintai orang-orang yang memaafkan orang lain. Ini juga merupakan pengingat bahwa setiap orang harus mencoba untuk memaafkan orang lain.

Fakta, Kesehatan

Yuk, Coba! Ini 5 Cara Cepat Mengatasi Sakit Perut Usai Makan Pedas

Sumber : IDNTIMES.com
Setelah makan makanan yang pedas, biasanya perut kita akan mulai terasa panas dan sakit. Rasa sakit pada perut usai makan pedas itu dipicu oleh senyawa kimia yang disebut kapsaisin.

Untuk mencegah iritasi akibat kapsaisin, dinding lambung memproduksi lendir khusus. Seperti dilansir dari laman Healthline, lendir khusus tersebut tak akan terlalu ampuh jika kita terlalu sering mengonsumsi makanan yang pedas. Kamu tahu, apa saja cara ampuh meredakan sakit perut akibat makan pedas? Berikut daftarnya!

1. Minum teh kamomil

Teh kamomil (chamomile) memiliki senyawa yang dapat meredakan peradangan. Selain itu, juga mampu merangsang pengeluaran gas dan merelaksasikan otot pencernaan.

Sakit perut juga bisa bertambah parah karena makanan pedas mampu meningkatkan produksi asam lambung. Dalam hal ini, kamomil mampu menurunkan produksi asam lambung agar tidak memperparah sakit perut. Oleh karena itu, banyak orang yang percaya bahwa teh bunga kamomil dapat meredakan sakit perut.

2. Minum campuran dari lemon dan madu

Madu mengandung butiran gula alami yang mampu menyerap kapsaisin, sedangkan lemon yang bersifat asam dapat menetralkan kapsaisin dengan cara mengikat molekulnya. Namun, bagi kamu yang menderita penyakit lambung, harus berhati-hati dengan minuman ini. Meski lemon disebut mampu meredakan sakit lambung, kamu harus berhati-hati saat mengonsumsinya.

3. Minum rebusan air jahe

Jahe merupakan bahan yang dipercaya sejak lama mampu meredakan sakit perut. Senyawa antiradang pada jahe dipercaya mampu meredakan sakit perut, perut kembung, diare, mual, muntah, hingga irritable bowel syndrome (IBS).

Sesungguhnya, kamu bisa mengonsumsinya dengan berbagai olahan, seperti mencampurkannya dengan teh, merebusnya, atau dalam bentuk suplemen.

4. Menggunakan kompres

Kompres memang tidak menyembuhkan sakit perut secara langsung. Namun, kompres hangat mampu mengalihkan rasa sakit perut dan melemaskan otot-otot saluran pencernaan.

Kamu bisa membasahi kain dengan air hangat dan ditempelkan pada perutmu. Biarkan beberapa saat, namun jangan terlalu lama menggunakannya agar tidak muncul iritasi.

5. Makan dan minum pelarut kapsaisin

Salah satu cara mengatasi rasa sakit perut yang disebabkan makanan pedas ialah melarutkan penyebabnya. Dilansir dari laman NDTV, kapsaisin dapat larut dalam lemak dengan meminum susu full-fat, yogurt, dan selai kacang. Roti dan nasi merupakan makanan yang tak dapat melarutkan kapsaisin, namun keduanya mampu menyerap zat ini.

Itulah kelima cara meredakan sakit perut setelah makan pedas. Ingat, ya, makan pedas itu tidak masalah, namun harus tahu batasannya.

Fakta, Kesehatan

5 Makanan dan Minuman yang perlu dihindari saat Menstruasi

Ada juga beberapa makanan yang patut kamu hindari selama menstruasi karena bisa memperparah sakit yang kamu rasakan. Seperti dilansir dari Healthline, berikut ini daftar makanan yang patut kamu hindari.

1. Kopi

Kafeina bisa meningkatkan tekanan darah yang mengakibatkan kamu mudah stres dan khawatir. Selain itu, minum kopi dapat menyebabkan kembung dan memperparah sakit kepala. Untuk yang punya masalah pencernaan atau sedang diare selama menstruasi, sebaiknya kamu menghindari minuman ini.

2. Alkohol

Memiliki sejumlah efek negatif untuk tubuh, alkohol yang dikonsumsi saat menstruasi akan menyebabkanmu dehidrasi, sakit kepala, dan kembung. Ini juga bisa menyebabkan masalah pencernaan, seperti diare dan mual.

3. Gorengan

Makan gorengan bisa menyebabkan peningkatan estrogen atau senyawa steroid yang berfungsi dalam hormon seks cewek, yang artinya kram yang kamu rasakan selama menstruasi bakalan jadi lebih parah saat kamu mengonsumsi makanan ini.

4. Junk food

Kamu pasti sudah tahu bahwa makan junk foodselama menstruasi bisa menyebabkan perut kembung. Nah, kalau itu terjadi, kram yang kamu rasakan bisa jadi semakin buruk dan pastinya membuat proses menstruasimu jadi super menyebalkan. Mau?

5. Gula yang berlebihan

Kadar gula yang berlebihan akan memengaruhi suasana hatimu saat menstruasi. Bakal bikin suasana hati kacau, kamu yang mengonsumsi gula berlebih saat menstruasi bakal mudah lelah, lebih sensitif, dan memperparah nyeri yang kamu rasakan.

Fakta, Sejarah

Pencipta Pr Pertama Kali di Dunia, Kamu Harus tau !

Roberto Nevilis, seorang pria asal Italia menciptakan Sistem Pr pertama kali di dunia pada tahun 1905 untuk murid-muridnya di Venicie, Italia.

Sistem PR diciptakan oleh Robert karena melihat murid-muridnya adalah anak dari para orang tua yang mampu secara ekonomi.

Selain itu, para murid yang memiliki waktu luang sangat banyak setelah pelajaran di sekolah dan para siswa yang sering melakukan pelanggaran terhadap peraturan sekolah.

Robert lalu berpikir untuk memberikan sebuah pelajaran tambahan sekaligus hukuman bagi para muridnya.

Saat ada murid yang melanggar aturan, Robert akan langsung memberikan sitem PR yang semakin banyak.

Sisi baiknya, Robert berharap agar para siswanya lebih memahami pelajaran yang diberikan.

Faktanya, PR membuat para muridnya menjadi lebih rajin, meningkatkan keterampilan, melatih kemandirian, dan menambah kreativitas.

Melihat dari sejarah kemunculannya, PR sangat jarang ada prakteknya di semua tempat sampai pada abad ke-20.

Seiring berjalannya waktu, sistem PR ini lalu menjalar ke setiap sekolah di seluruh dunia, termasuk Indonesia.

Nah, sekarang sudah paham kan dengan pencipta sistem PR. Ada baiknya juga untuk melatih kemampuanmu kan?

Sumber : hitekno.com

Fakta, Home, techno

Ternyata ini asal mula listrik ! Kita tak pernah tahu !

download (5)

Hello sobat sinar5fakta , kali ini sinar5fakta telah merangkum dari berbagai sumber untuk membahas asal usul listrik loh ! Tahukah kamu ? Listrik yang kita pakai sehari hari ternyata berawal dari bulu kucing lho !

Bahaya-Bulu-Kucing-Bagi-Kesehatan-Manusia
Ilustrasi Bulu Kucing

Sekitar 600 SM, Thales of Miletos menggosok amber (elektron dalam bahasa Yunani) dengan bulu kucing dan mengambil sedikit bulu. Ia kemudian menulis tentang amber yang bermuatan menggosok. Dia menggambarkan apa yang sekarang kita sebut listrik statis.

Sementara itu, magnet ditemukan pertama kali pada 900 SM. Magnus, seorang gembala Yunani, berjalan melintasi ladang batu hitam yang menarik paku besi dari sandal dan ujung besi dari staf gembalanya (keaslian tidak dijamin). Sejak saat itu, daerah tersebut dinamai Magnesia dan logam dinamai Magnet untuk menghormati sang gembala penemu.

download (7)

Apabila penemuan magnet berjarak kurang lebih 300 tahun, maka persimpangan jalan antara magnet dan listrik butuh waktu 1800 tahun setelahnya atau hampir 2 milenia kemudian. Pada 1269, Petru Peregrinus dari Picardy, Italia, menemukan bahwa magnet bola alam (lodestones) menyelaraskan jarum dengan garis-garis bujur yang menunjuk antara dua posisi kutub pada batu.

Kemudian setelah bertahun – tahun semenjak ide Thales dikemukakan, baru kemudian muncul lagi penapat – pendapat serta teori -teori baru mengenai listrik seperti yang diteliti dan dikemukakan oleh William Gilbert, Joseph priestley, Charles De Coulomb, AmpereMichael Farraday, Oersted, dll.

download (8)

Di zaman pra sejarah tahun 1752 Benjamin Frankiln membuktikan bahwa Petir merupakan energi listrik, yang bersumber dari alam yang mempunyai kekuatan sangat besar, Benyamin Franklin juga orang yang pertama kali menemukan penangkal petir untuk melindungi gedung-gedung dari hantaman petir, lalu Tahun 1879 Thomas Alva Edision orang yang pertama kali menemukan bola lampu yang mempengaruhi kehidupan masyarakat di seluruh  dunia. Masyarakat dapat merasakan cahaya terang melalui bola lampu yang diciptakan oleh Thomas Alva Edison bukan dari api lagi seperti di zaman sebelumnya.

download (9)
PLTA JATILUHUR

Di Indonesia kita mempunyai pembangkit listrik yang memanfaatkan sumber daya alam seperti, PLTA (Pembangkit Listrik Tenaga Air), PLTU ( Pembangkit Listrik Tenaga Uap), PLTG (Pembangkit Listrik Tenaga Gas) dan PLTD (Pembangkit Listrik Tenaga Disel).

Nah untuk PLTA sendiri itu menggunakan sumber daya alam berupa air , Arus air yang mengalir dan menggerakan turbin akan menghasilkan energi gerak dan energi gerak akan di ubah menjadi energi listrik didalam generator. Setelah itu terjadi kumpulan energi listrik yang besar yang terbangun dalam dua unsur yaitu tegangan dan arus biasanya di Indonesia listrik mempunyai tegangan antara 6000 volt hingga 2100 Volt. Setiap negara mempunyai kapasitas tertentu dalam hal pasokan listrik, maksudnya pasokan listrik yang dihasilkan harus disesuaikan dengan kebutuhan di setiap negara tersebut.

Listrik yang kita rasakan merupakan proses yang dihasilkan oleh manusia dengan memanfaatkan Sumber Daya Alam berupa air, sehingga kita sebagai masyarakat harus bijak dalam menggunakan pasokan listrik.

Jadi manfaatkan listrik dirumahmu sebaik mungkin ya ! Semoga bermanfaat !